約 45km 28.8mile
騎乘時間：1630~2100
下午四點半才出發。
由於在Reley Creek 預約了兩晚，無法變更，而且今天只要騎45km，大可決定早上先去Mt. Healy overview trail走走，再騎往Cantwell。
騎到Visitor Center的巴士站前，正好Bagage Claim 的先生來開門。我們的睡墊居然神奇地送到了！非常感謝他！也在下山拿睡墊時，請值班的小姐幫我們向Wonder lake 的host表達感謝之意。
Mt. Healy overview trail 沿路可以發現很多莓果，除了藍莓以外還有各種野莓，我們邊拍邊吃，走了兩個小時才抵達山頂。
大可：看到路邊有莓果不吃對不起自己。
章魚：看到有美景不拍下來對不起自己。
第拿里國家公園估計的步道時間都比較寬鬆，所以表訂單程兩小時，我們這樣散漫的走法也只比表定時間多十分鐘而已。
山頂展望絕佳，今天要騎行的前半段路程及Nenana河谷清楚地呈現在眼前。山腳下就是遊客中心和入口區，感謝老天在我們離開第拿里之前又給了我們一天的好天氣。也還好走了這條步道才不會留下遺憾。
下山後在遊客中心吃了午餐，整理好行李，再出發已是下午四點半。好在阿拉斯加夏天日照時間漫長，我們才能這樣悠閒的安排。
但是一開始就是上坡，還是大逆風。為了提振士氣我再次大聲唱歌，想到甚麼就唱甚麼，幾乎不曾停歇。隨著踩踏的節奏哼哼唱唱，好像就生出了力量，相當靈驗。南風不停地吹著，我也不停地唱著，風越大，唱得越大聲，好像在跟風配合一般。全部路程前半段上上下下，後半段多下坡，不知不覺就騎到Cantwell，但也已經晚上九點了。
Cantwell，是南北向的Parks Hwy和東西向的Denaly Hwy的岔路口。Grocery的規模相當小，選項極少。還好離開第拿里時有再買四包泡麵帶著，否則大可真的會哭哭了。
|
Fairbanks-Cantwell沿途城鎮補給能力紀錄（經大可認證,2013年8月）
|
|||||
|
|
Nenana
|
Healy (Miner’s market)
|
Canyon
|
Realey Creek 營地
|
Cantwell
|
|
麵條
|
有
|
多
|
有但少
|
無(賣完？)
|
有但少
|
|
穀片棒
|
無
|
少
|
多
|
無
|
無
|
|
生鮮蔬果
|
少
|
多
|
有
|
無
|
相當少
|
|
價格
|
貴
|
貴
|
貴
|
平價
|
還ok
|
===
單車旅行是要藉著體力完成的，本身就是一種挑戰，所以完成後會特別有成就感。
更何況中間還要克服各種不時出現的問題，和旅伴的默契也是一項考驗。
不管多大的目標，1000km也好，2000km也好，只要能做出合理的規劃，把他切成一個個可以達成的小目標，就可以愉快地完成。這點心得放在其他工作上應該也是如此吧？
當然大目標的設定還要看客觀環境來調整，比如假期、旅伴的接受度；如果目的地是風景優美的地方更棒，沒去過的地方也是一項動力及誘因。
而小目標的設定不ok的話，就會發生太累、挫折感、甚至成員情緒不佳等狀況。有的時候一點物質的誘惑是必要的，比如99 mile的Subway，或是RV Park的熱水澡及Free Wifi…
我想我喜歡騎腳踏車，是因為騎車本身就是一種挑戰吧？完成一個挑戰，再嘗試完成別的挑戰，探索及超越自己的極限。而距離太短，挑戰太簡單，自然就會覺得無聊昏昏欲睡了。（難怪只是坐車或會無聊，而且身體沒有活動，沒有參與感。）
騎車本身是一種挑戰（因為要靠體力完成）
設定一個長程的目標，做好計畫（很重要！）
按部就班地完成挑戰
自我的充實感（完成了一件看似「不可能」的任務）
外在的稱讚都是附加的
而隨著經驗的增加，會讓所有流程越來越順暢，讓目標更容易完成，更增加了成就感，一再的重複得到成就感的「高原經驗」。
回到安克拉治還有五天，大可把這比喻成「過五關」。
沒有留言:
張貼留言